25.02.2022

Im Artikel für die Zeitschrift BIO erfährst du, wie du deine Goldmedizin selbst machen und anwenden kannst.

20.05.2021

„Carpe diem“ – Nutze den Tag – ist das Motto meines neuen Buches "Ein Räucherstäbchen lang – Mantras, Meditationen, Mudras".

27.01.2019

Nach der ayurvedischen Philosophie haben sämtliche Nahrungsmittel einen Effekt auf unser Befinden.

04.09.2018

Ich beschäftige mich gerade intensiv damit, was Menschen glücklich macht. Dazu gibt es viele Theorien, z. B. in der Yoga-Philosophie und in der Positiven Psychologie.

09.01.2018

Bei einem intensiven Retreat mit Sathya und Liliana tauchte ich tief in die liebevolle Kraft des Chantens in der Gemeinschaft ein und sprach mit dem bekannten Yogalehrerpaar über die Bhakti-Praxis. Meine Erfahrungen habe ich für die YOGA Aktuell aufgeschrieben. Hier kannst du den Artikel exklusiv lesen.

01.02.2017

Erfahre, wie du die Finger-Akupressur für dich nutzen kannst.

17.01.2017

Mit der Swara-Atmung werden die Gehirnhälften aktiviert.

30.12.2016

Etwas los zu lassen, an dem man hängt, ist nicht leicht. Wem es dennoch gelingt, der kann sich glücklich schätzen, denn er wird mit Entspannung und Zufriedenheit belohnt.

23.10.2016

Warum ist Vitamin D so wichtig für uns? Und wie kann ich einem Mangel vorbeugen? Tipps in meinem Blogartikel.

07.05.2016

Ich war mit dem Wildkräuter-Experten Steffen Fleischhauer in Freising auf Wanderung. Ich war überrascht, wie viele Arten Wildkräuter auf nur wenigen Quadratmetern zu finden sind.